Jaloezie en Afgunst

Jaloezie en Afgunst

30 april 2021 / 14 september 2026 herschreven

In onze praktijk komen regelmatig cliënten die veel last ondervinden van jaloezie en afgunst in hun omgeving. Maar wat is jaloezie nu eigenlijk en hoe kijken wij daartegenaan?

Wikipedia beschrijft het als volgt;

Afgunst, na-ijver, jaloezie of kinnesinne is een negatieve, pijnlijke emotie die men voelt wanneer men een ander geluk misgunt dat men zelf ontbeert.

Men kan afgunst voelen wanneer men vindt dat de ander bijvoorbeeld meer succes heeft, of wanneer de ander gelukkig is met zijn materiële bezittingen, wanneer men zelf minder succesvol is of minder materiële bezittingen heeft. Men vergelijkt zich met een ander. Men is soms zelfs bereid zelf schade te lijden om de ander zijn bezit te kunnen ontnemen. Door afgunst kan het zelfs voorkomen dat men het eigendom van een ander vernielt. De afgunstige heeft daardoor de voldoening dat de ander niet meer heeft dan hijzelf, maar zelf wordt hij er niet beter van.

Kinnesinne stamt af van het Jiddische kien-‘a (‘haat’) en siena (‘nijd’).

Tot zover deze uitleg. Maar is hiermee alles gedekt? Gaat jaloezie alleen over het een ander niet gunnen dat hij of zij meer materieel bezit of meer succes heeft? En is de betekenis van dit gevoel wel volledig omschreven? Ligt er niet nog iets anders, iets diepers, aan dit negatieve gevoel ten grondslag?

Laten we wel zijn: jaloezie en afgunst — een ander iets niet gunnen omdat je het zelf niet bezit of ervaart — behoren tot de meest negatieve gevoelens die een mens kan hebben. Vooral wanneer iemand vanuit die gevoelens gaat handelen tegenover degene op wie hij of zij jaloers is. Jaloezie kan dan overgaan in afgunst en aanleiding geven tot zeer negatief gedrag.

Dergelijke handelingen kunnen erop gericht zijn een ander schade toe te brengen. En dat kan in sommige gevallen heel ver gaan.

Denk bijvoorbeeld aan het doen van een valse aangifte, iemand op basis van verzonnen verhalen via de rechterlijke macht proberen te ruïneren, iemands bezit vernielen, diefstal, iemand in een kwaad daglicht stellen bij familie, vrienden of kennissen, roddelen, liegen, bedriegen, bedreigen of zelfs mishandelen.

Jaloezie en afgunst: heel nare eigenschappen.

Deze negatieve gevoelens kunnen in extreme situaties zelfs bijdragen aan zeer ernstig geweld. Ik ben ervan overtuigd dat deze gevoelens in de geschiedenis ook een rol hebben gespeeld bij conflicten en oorlogen. Jaloezie staat immers zelden helemaal op zichzelf, maar kan samengaan met andere negatieve emoties, zoals hebzucht, boosheid en haat.

Handelen vanuit jaloezie of afgunst kan zo de bron worden van enorm veel ellende voor een medemens. Daarbij komt het regelmatig voor dat degene op wie men jaloers is zich van geen enkel kwaad bewust is.

Dus nogmaals: is het begrip of de emotie ‘jaloezie’ met de bovenstaande definitie wel volledig omschreven? Volgens mij niet.

Jaloezie en afgunst vanuit minderwaardigheid.

Deze gevoelens van minderwaardigheid kunnen voortkomen uit een enorme behoefte van het miskende of minderwaardige ego om iets te hebben of te zijn wat een ander heeft of is.

Volgens onze visie speelt hierbij ook de ontwikkeling van de ziel een belangrijke rol: de mate waarin Liefde voor het leven in iemand tot ontwikkeling is gekomen. Het hoeft dus helemaal niet alleen te gaan om afgunst op materieel bezit of het succes van een ander.

Dat kán een rol spelen, maar lang niet altijd. Het kan ook gaan om de persoonlijkheid van die ander, diens uitstraling of simpelweg het ‘anders zijn’. Soms lijkt iemand, zonder zich daarvan volledig bewust te zijn, juist datgene te begeren wat hij of zij in de ander waarneemt: innerlijk licht, liefde, kracht, wijsheid of een bepaalde uitstraling. Omdat dit niet zomaar kan worden overgenomen of toegeëigend, kan bewondering omslaan in jaloezie, afgunst of zelfs de behoefte om de ander naar beneden te halen.

Wanneer je een jaloerse persoonlijkheid op deze manier bekijkt, zie je in feite iemand die moeite heeft met wat hij of zij bij een ander waarneemt en zelf denkt te missen: licht, liefde, persoonlijkheid, wijsheid, succes of materieel bezit.

Volgens onze visie betekent dit dat iemand die sterk vanuit jaloezie of afgunst leeft nog een stuk bewustwording en persoonlijke ontwikkeling te doorlopen heeft om werkelijke Liefde voor het leven te kunnen voelen én geven.

Wanneer Liefde en bewustzijn werkelijk aanwezig zijn, gun je een ander zijn geluk, wijsheid, ontwikkeling en innerlijke licht. Je kunt dan zelfs wensen dat die ander zich nog verder ontwikkelt en nog meer wijsheid, liefde en geluk mag ervaren.

Heb je zelf datzelfde verlangen naar groei? Dan hoef je niet te proberen iets van een ander af te nemen. Je kunt je eigen ontwikkeling aangaan en werken aan de eigenschappen, gevoelens, inzichten en Liefde die je in jezelf wilt ontwikkelen en verankeren.

Zo kun je blij zijn met het geluk en de ontwikkeling van je medemens, hem of haar veel positieve groei en geluk gunnen en jezelf steeds verder bevrijden van jaloezie en afgunst.

In Liefde

Michael / Gerard